Фирма не указала E-mail
Это моя фирма
Ильин Александр, как тренер по силовому тренингу, тщательно выбирает комплекс тренировок, чтобы постепенно развить конкретные группы мышц спортсмена (можно дополнительно увеличить вес или число подходов и повторений во время силовой тренировки — становой тяге, жиме над головой) и, зачем нужно присутствие тренера, минимизировать риск повреждений.
Также он является тренером по фитнесу и поможет выяснить, насколько вам подходит данная оздоровительная методика (важно ориентироваться на медицинские противопоказания и результаты, которых вы хотите достигнуть).